Folha de Resultados
Muitos dados em uma só avaliação, tudo isso com 98,4% de precisão. Para melhor compreendão criamos diversas formas possíveis para ajuda-lo na compreensão. Desde explicação em nosso site, download do manual explicativo e canal do youtobe.
Selecione qual parte das Avaliação InBody você quer ou então qua parte da avaliação inbody quer entender. Basta clicar na e indicará abaixo o íten desejado.
Você recebeu 9 folhas por e-mail, onde:
1) Resultado de sua composição corporal;
2) Análise dos líquidos corporais;
3) 7 folhas de histórico comparativo das 15 últimas avaliações realizadas;
4) Folha de resultados impresa no dia da avaliação (somente quem efetuou pagamento no dia que estivemos na academia);
5) Laudo;
ID: Seu número de identificação, essa sera sua chave para ter acesso a todas suas avaliações futuras mantendo seu histórico.
Proteínas: É o total de proteínas encontradas nas células musculares. Um alto nível de proteína e uma baixa hidratação influenciará diretamente no tamanho de seu musculo e conseguentemente na sua taxa metabólica basal.
Minerais: Possuímos em nossa análise os minerais não ósseos e o conteúdo mineral ósseo, este por sua vez, é o peso em kg de osso contido no corpo.
Massa de Gordura: É a soma de toda gordura subcutânea, gordura visceral e gordura ao redor músculos. A gordura subcutânea é encontrada sob a pele, enquanto a gordura visceral é encontrada entre os órgãos internos.
Água Corporal Total: A água representa cerca de 60% do peso corporal de um adulto. A maior parte da água no organismo se encontra no compartimento intracelular e proporciona o meio através do qual se realizam as funções metabólicas
Além de analizarmos o total de água como mostra na figura acima, analisamos o total de água no interior das células (intracelular) e fora das células (extraceluar), indicando se está acima. normal ou abaixo do recomendado.
Peso: É o total do peso do avaliado, considerando todos os ítens contidos na análise (liquidos, ossos, gordura e músculos).
Massa Muscular Esquelética: São nossos músculos ligados ao esqueleto, está diretamente correlacionado com o metabolismo de repouso.
Massa de Gordura Corporal: É o total de toda gordura encontrada no corpo (intramuscular, visceral e subcutânea)
IMC: Índice de massa corpórea, É a forma mais utilizada para avaliar a obesidade, devido a facilidade com que é obtido o resultado, dividindo-se o peso em quilos pela altura em metros ao quadrado, porém possui falhas, pois não leva em consideração a composição corporal do indivíduo. Esse índice é fornecido como informação adicional.
PGC - Percentual de Gordura Corporal: É a relação entre a gordura corporal e o peso corporal total em percentil.
Análise da Massa Muscular Segmentada: Temos duas barras indicativas em cada segmento. A primeira indicando o peso em quilos do segmento. A segunda indica o percentual que o segmento está em relação ao seu peso ideal do segmento para o analisado.
Taxa de AEC (ECW/TBW): É a relação entre a água extrecelular e o total de água SEGMENTAR - é um importante indicador de equilíbrio da água no SEGMENTO.
Análise da Taxa de AEC (ECW/TBW): É a relação entre a água extrecelular e o total de água no corpo - é um importante indicador de equilíbrio da água no corpo. Sendo relacionado a respostas a obesidade, edemas, problemas hormonais devido ao aumento de gordura corporal, alimentação inadequada, hidratação e outros. Sendo Ideal estar entre 0,36 a 0,39, valores acima indicam retenção de líquidos corporais (EDEMA).
Pontuação Fitness: É uma pontuação atribuída levando em consideração todos os dados avaliados. Uma forma motivacional de criarmos METAS.
70 ou menos = pouca massa muscular ou excesso de peso
70 - 80 = Uma pessoa média, dentro dos padrões aceitáveis de saude
80 - 85 = Aqueles que ativamente cuidam de sua dieta e exercício.
85 ou mais = Normalmente pessoa fit ou muita massa muscular
Histórico da Composição Corporal: Após a realização da análise InBody você terá o histórico de cada análise dos 4 ítens indicados na tabela. Podendo fazer uma comparação de sua evolução corporal. Lembrando que para isso é necessário guardar bem seu ID para obter histórico.
AGV - Área de Gordura Visceral: Mostra quantidade de gordura visceral em cm² por medição da secção transversa da região abdominal. É ideal estar abaixo de 90 cm² valores entre 90-100 cm² estará no limite superior e acima de 100 cm² na área de risco para doênças cardiovasculares, dislipidemias, e muito mais.
Controle de Peso: Crie suas METAS o mais específico possível, para um corpo saudável, saiba exatamente a quantidade de peso de gordura a perder e quantidade de massa muscular a ganhar segundo Organização Mundial da Saúde
Avaliação Nutricional: Indica onde seu corpo se enquadra dentro dos ítens avaliados
Avaliação do Balenceamento Corporal: Mostra possíveis desiquilíbrios de massa muscular entre o braço direito e braço esquerdo, entre a perna direita e perna esquerda. Além de diferenças entre os membros superiores e inferiores (Acima-Abaixo
Descubra a quantidade de gordura em 5 diferentes locais, sabendo onde está mais concentrada e acima em seu corpo.
Taxa Metabólica Basal (TMB): É a quantidade mínima de energia (calorias) necessária para manter as funções vitais do organismo em repouso. A partir da Taxa de Metabolismo Basal é possível estimar a quantidade de calorias necessárias diariamente para uma pessoa manter, diminuir ou aumentar seu peso, levando-se em conta sua ocupação diária e seu nível de atividade física regular.
RCQ - Relação Cintura-Quadril: É um cálculo utilizado para verificar o risco de aparecimento de doenças cardíacas, diabetes, pressão alta e outras.
Circunferência da Cintura:
Massa Celular Corporal (BCM): Massa Celular Corporal é a massa total de todos os elementos celulares no corpo que constituem os tecidos metabolicamente ativos dos órgãos. Considerado um dos fatores mais importantes na determinação do gasto energético, necessidades de proteína, e a resposta ao stress metabólico.
Circunfeência do Braço:
Impedância: São as correntes que passam pelo corpo. Elas variam conforme equipamento utilizado.